Olho seco: por que os olhos ardem, coçam e parecem estar com areia?
Ardência, irritação, sensação de cisco ou areia nos olhos, vermelhidão, lacrimejamento e visão que fica embaçada depois de algumas horas no computador podem estar relacionados à síndrome do olho seco.
Essa condição acontece quando os olhos não produzem lágrimas em quantidade suficiente ou quando a lágrima produzida não consegue permanecer adequadamente sobre a superfície ocular.
Em outras situações, existe quantidade de lágrima, mas ela evapora rapidamente.
Fatores como uso prolongado de telas, ar-condicionado, baixa umidade do ar, vento, idade, uso de lentes de contato e algumas doenças ou medicamentos podem contribuir para os sintomas.
Na Blink Oftalmologia, em Brasília, o Dr. Fabrício Gomes de Freitas — CRM-DF 34226 · RQE 25316 realiza avaliação oftalmológica de adultos, incluindo pacientes que apresentam queixas relacionadas à superfície ocular e olho seco.
O que é olho seco?
Olho seco é uma condição em que a superfície dos olhos não permanece adequadamente lubrificada.
A lágrima possui funções importantes.
Ela ajuda a:
• Manter a superfície ocular úmida;
• Proteger a córnea;
• Remover pequenas partículas;
• Reduzir atrito durante o piscar;
• Contribuir para uma visão nítida;
• Proteger contra irritantes e microrganismos.
Quando a quantidade ou qualidade da lágrima não é suficiente para manter esse equilíbrio, podem surgir sintomas.
O National Eye Institute explica que olho seco pode acontecer quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou quando as lágrimas evaporam ou funcionam de maneira inadequada.
A lágrima é apenas água?
Não.
O chamado filme lacrimal é formado por diferentes componentes que trabalham juntos.
De maneira simplificada, ele possui camadas relacionadas a:
• Lipídios, que ajudam a reduzir a evaporação;
• Componente aquoso, que mantém a superfície úmida;
• Mucinas, que ajudam a lágrima a se distribuir e aderir adequadamente à superfície ocular.
Toda vez que piscamos, esse filme é redistribuído sobre a córnea.
Por isso, piscar adequadamente é uma parte importante da manutenção da superfície ocular.
Quais são os sintomas de olho seco?
Os sintomas podem variar de pessoa para pessoa.
Entre os mais comuns estão:
• Ardência;
• Sensação de areia;
• Sensação de cisco;
• Secura;
• Coceira ou irritação;
• Vermelhidão;
• Sensibilidade à luz;
• Cansaço ocular;
• Visão embaçada;
• Visão que oscila durante o dia;
• Desconforto ao usar lentes de contato;
• Lacrimejamento excessivo.
Pode parecer contraditório, mas olho seco também pode provocar lacrimejamento.
Quando a superfície ocular fica irritada, o organismo pode produzir lágrimas reflexas em maior quantidade.
Essas lágrimas, entretanto, nem sempre possuem composição suficiente para resolver o problema da superfície ocular.
Sensação de areia no olho pode ser olho seco?
Sim.
A sensação de areia, corpo estranho ou cisco é uma das queixas clássicas relacionadas ao olho seco.
Entretanto, existem outras possíveis causas, como:
• Alergia ocular;
• Pequenas lesões da córnea;
• Inflamações;
• Infecções;
• Corpo estranho verdadeiro;
• Problemas palpebrais;
• Alterações relacionadas a lentes de contato.
Por isso, quando a sensação é persistente, intensa ou aparece acompanhada de dor, vermelhidão importante ou perda visual, é necessário realizar avaliação.
Uso de celular e computador pode causar olho seco?
O uso prolongado de telas pode contribuir para sintomas de olho seco.
Isso acontece principalmente porque, ao prestar atenção em uma tela, a frequência de piscar tende a diminuir.
Além disso, alguns piscamentos podem se tornar incompletos.
Quando piscamos menos, a lágrima permanece exposta por mais tempo e pode evaporar com maior facilidade.
O National Eye Institute reconhece o uso prolongado de computador, tablet e smartphone como um fator que pode contribuir para olho seco, justamente porque as pessoas tendem a piscar menos diante das telas.
É a luz azul que causa olho seco?
Não é essa a principal explicação.
A American Academy of Ophthalmology destaca que o desconforto visual associado ao uso de telas não é causado pela luz azul emitida pelos dispositivos.
O problema está muito mais relacionado ao uso prolongado, redução da frequência do piscar, esforço visual e condições ambientais.
Por isso, óculos que simplesmente filtram luz azul não devem ser apresentados como tratamento universal para olho seco.
Ar-condicionado piora o olho seco?
Pode piorar.
O ar-condicionado tende a reduzir a umidade ambiental e aumentar a circulação de ar.
Isso pode favorecer uma evaporação mais rápida do filme lacrimal.
Pessoas que passam muitas horas em escritórios, consultórios, aeroportos, carros ou outros ambientes climatizados podem perceber:
• Mais ardência;
• Olhos pesados;
• Vermelhidão;
• Sensação de areia;
• Visão oscilante.
O National Eye Institute recomenda evitar exposição excessiva a ar-condicionado e ambientes secos quando esses fatores estão agravando os sintomas.
Baixa umidade do ar pode piorar olho seco?
Sim.
Ambientes secos aumentam a evaporação da lágrima.
Isso é particularmente relevante em períodos de baixa umidade.
A superfície ocular fica mais exposta à perda de água e o filme lacrimal pode se tornar instável.
A Tear Film & Ocular Surface Society descreve baixa umidade, variações de temperatura e maior movimento de ar como fatores capazes de aumentar a instabilidade e evaporação da lágrima.
Olho seco é comum em Brasília?
Brasília possui períodos do ano com umidade do ar muito baixa.
Nessas fases, pacientes podem perceber piora de sintomas relacionados à superfície ocular, especialmente quando o clima seco se associa a:
• Ar-condicionado;
• Uso prolongado de telas;
• Ventiladores;
• Poeira;
• Poluição;
• Uso de lentes de contato.
Isso não significa que toda irritação ocular durante a seca seja necessariamente síndrome do olho seco.
A avaliação ajuda a diferenciar as possíveis causas.
Quem trabalha muitas horas no computador tem maior risco?
Pode apresentar mais sintomas.
Durante tarefas que exigem atenção visual intensa, como trabalhar no computador, editar vídeos, estudar, jogar ou utilizar celular, a frequência de piscar costuma diminuir.
Além disso, a posição da tela também pode influenciar.
Quando o monitor está muito alto, a abertura entre as pálpebras pode aumentar, expondo uma área maior da superfície ocular ao ar.
A literatura sobre desconforto visual digital recomenda pausas, atenção ao piscar e posicionamento adequado da tela para reduzir sintomas.
O que é a regra 20-20-20?
Uma estratégia frequentemente utilizada para reduzir desconforto relacionado ao uso prolongado de telas é realizar pausas regulares.
A chamada regra 20-20-20 sugere que, a cada aproximadamente 20 minutos, a pessoa desvie o olhar para algo distante por alguns segundos.
A ideia é reduzir esforço contínuo de perto e lembrar o usuário de interromper períodos prolongados diante da tela.
Para olho seco, entretanto, também é importante lembrar de piscar de maneira completa e frequente.
Usar lente de contato pode causar olho seco?
Lentes de contato podem aumentar sintomas em algumas pessoas.
O filme lacrimal precisa interagir com a lente e com a superfície ocular.
Quando existe pouca lágrima, evaporação aumentada ou alteração das glândulas das pálpebras, o uso prolongado pode se tornar desconfortável.
Sintomas como:
• Ardência;
• Ressecamento;
• Visão instável;
• Necessidade de retirar as lentes antes do horário habitual;
podem justificar uma avaliação.
O que são glândulas de Meibômio?
As glândulas de Meibômio ficam nas pálpebras e produzem componentes oleosos da lágrima.
Essa camada lipídica ajuda a reduzir a evaporação do filme lacrimal.
Quando essas glândulas não funcionam adequadamente, a lágrima pode evaporar rápido demais.
Essa condição é frequentemente chamada de disfunção das glândulas de Meibômio e pode estar associada a olho seco evaporativo.
Blefarite pode causar olho seco?
Pode contribuir.
Blefarite é uma inflamação das margens das pálpebras.
Ela pode estar associada a alterações das glândulas de Meibômio e da qualidade da lágrima.
Algumas pessoas apresentam:
• Crostas nos cílios;
• Coceira;
• Ardência;
• Vermelhidão;
• Sensação de areia;
• Pálpebras irritadas.
Quando blefarite e olho seco coexistem, pode ser necessário abordar as duas condições.
Olho seco pode causar visão embaçada?
Sim.
O filme lacrimal participa da qualidade óptica do olho.
Quando ele se torna instável, a superfície da córnea deixa de permanecer uniformemente coberta.
A pessoa pode perceber uma visão que:
• Embaça e melhora depois de piscar;
• Oscila ao longo do dia;
• Fica pior depois de muitas horas de tela;
• Varia conforme o ambiente.
Esse padrão pode sugerir alteração da superfície ocular, mas outras causas de visão embaçada também precisam ser investigadas.
Coceira significa olho seco?
Nem sempre.
Coceira intensa é frequentemente associada a alergia ocular.
Entretanto, olho seco e alergia também podem coexistir.
Por isso, utilizar qualquer colírio por conta própria pode não ser adequado.
Alguns colírios vasoconstritores usados para “tirar o vermelho”, por exemplo, não tratam a causa do problema.
O que causa olho seco?
Existem diversas causas e fatores de risco.
Entre eles estão:
• Produção insuficiente de lágrimas;
• Evaporação excessiva;
• Disfunção das glândulas de Meibômio;
• Idade;
• Alterações hormonais;
• Uso de telas;
• Ar-condicionado;
• Baixa umidade;
• Vento;
• Uso de lentes de contato;
• Alguns medicamentos;
• Doenças autoimunes;
• Diabetes;
• Alterações da tireoide;
• Cirurgias oculares anteriores;
• Problemas palpebrais.
O tratamento depende de identificar quais desses componentes estão presentes em cada paciente.
Alguns medicamentos podem causar olho seco?
Sim.
Determinados medicamentos podem reduzir a produção de lágrimas ou contribuir para sintomas.
Entre as classes citadas na literatura estão alguns medicamentos utilizados para:
• Alergias;
• Resfriados;
• Pressão arterial;
• Depressão;
• Outras condições.
Isso não significa que o paciente deva interromper qualquer medicamento por conta própria.
A orientação deve ser discutida com o médico responsável.
Doenças autoimunes podem causar olho seco?
Sim.
Doenças como a Síndrome de Sjögren, lúpus e outras condições autoimunes podem estar associadas a olho seco.
Na Síndrome de Sjögren, o sistema imunológico pode afetar glândulas responsáveis pela produção de lágrimas e saliva.
Pacientes com olho seco importante associado a boca seca, sintomas sistêmicos ou outras manifestações podem precisar de investigação adicional.
Olho seco piora com a idade?
Pode.
A produção de lágrimas e a função da superfície ocular sofrem alterações ao longo dos anos.
O National Eye Institute destaca que pessoas com 50 anos ou mais possuem maior risco de desenvolver olho seco.
Entretanto, o problema também aparece em pessoas jovens, principalmente devido a fatores ambientais, telas, lentes de contato e outras condições.
Como é feito o diagnóstico de olho seco?
O diagnóstico não depende apenas de perguntar se o paciente sente os olhos secos.
O oftalmologista pode avaliar:
• Sintomas;
• Superfície ocular;
• Quantidade da lágrima;
• Qualidade do filme lacrimal;
• Tempo de evaporação da lágrima;
• Pálpebras;
• Glândulas de Meibômio;
• Presença de inflamação;
• Uso de lentes de contato;
• Medicamentos;
• Doenças associadas.
O National Eye Institute descreve testes como avaliação em lâmpada de fenda, teste de Schirmer e tempo de ruptura do filme lacrimal — TBUT — entre os métodos utilizados na investigação.
O que é o teste de Schirmer?
O teste de Schirmer é utilizado para avaliar a quantidade de lágrima produzida.
Uma pequena tira de papel especial é posicionada na região da pálpebra por alguns minutos.
Depois, é possível observar quanto do papel foi umedecido.
Ele é apenas uma das ferramentas disponíveis e não precisa ser realizado em todos os pacientes.
O que é tempo de ruptura do filme lacrimal?
O teste conhecido como TBUT avalia quanto tempo o filme de lágrima consegue permanecer estável sobre a superfície do olho depois de um piscar.
Quando a lágrima se rompe rapidamente, isso pode indicar instabilidade do filme lacrimal.
Como tratar olho seco?
O tratamento depende da causa e da intensidade dos sintomas.
Algumas possibilidades incluem:
• Lágrimas artificiais;
• Géis ou pomadas lubrificantes;
• Higiene das pálpebras;
• Compressas mornas em situações específicas;
• Tratamento da disfunção das glândulas de Meibômio;
• Mudanças ambientais;
• Pausas durante uso de telas;
• Aumento da frequência de piscar;
• Medicamentos prescritos em casos selecionados;
• Plugues lacrimais em determinados pacientes;
• Outras terapias conforme avaliação.
Não existe um único tratamento adequado para todos os pacientes.
Qual lágrima artificial é melhor?
Depende.
Existem diferentes formulações de lágrimas artificiais.
Algumas são mais aquosas, outras possuem maior viscosidade e existem opções com diferentes componentes destinados a estabilizar o filme lacrimal.
A frequência de uso também importa.
Pacientes que precisam aplicar colírios muitas vezes ao dia podem receber orientação específica sobre formulações sem conservantes.
O produto mais adequado depende das características do olho seco.
Posso usar qualquer colírio para olho vermelho?
Não é recomendado utilizar qualquer colírio sem entender a causa da vermelhidão.
Olho vermelho pode ocorrer por:
• Olho seco;
• Alergia;
• Infecção;
• Inflamação;
• Lesões da córnea;
• Glaucoma agudo;
• Outras condições.
Colírios vasoconstritores podem reduzir temporariamente a vermelhidão, mas não necessariamente tratam sua causa.
Beber água resolve olho seco?
Hidratação adequada faz parte dos cuidados gerais com a saúde, mas olho seco pode envolver diversos mecanismos.
Beber água não substitui a investigação e o tratamento de uma alteração do filme lacrimal.
Umidificador pode ajudar?
Em ambientes muito secos, umidificadores podem ajudar a aumentar a umidade do ar e diminuir a evaporação da lágrima.
O National Eye Institute inclui o uso de umidificador entre as medidas ambientais que podem ajudar pessoas com sintomas de olho seco.
O olho seco pode prejudicar a córnea?
Casos mais intensos ou persistentes podem afetar a superfície da córnea.
O National Eye Institute observa que olho seco grave, quando não tratado adequadamente, pode em alguns casos causar danos corneanos.
Isso é um dos motivos pelos quais sintomas persistentes não devem ser encarados apenas como incômodo.
Olho seco pode interferir na cirurgia refrativa?
Sim.
Uma superfície ocular saudável é importante para a qualidade das medidas utilizadas antes de uma cirurgia refrativa.
Olho seco também pode interferir no conforto e na qualidade visual antes e depois do procedimento.
Por isso, pacientes interessados em LASIK, PRK ou outras técnicas refrativas podem precisar tratar previamente alterações da superfície ocular.
Cirurgia refrativa pode causar olho seco?
Pode ocorrer olho seco temporário após determinados procedimentos refrativos.
O National Eye Institute inclui cirurgia ocular a laser entre os fatores que podem reduzir temporariamente a produção de lágrimas em alguns pacientes.
Por isso, a avaliação pré-operatória da superfície ocular faz parte do planejamento.
Olho seco e catarata têm relação?
São condições diferentes.
Catarata ocorre no cristalino.
Olho seco envolve principalmente a superfície ocular e o filme lacrimal.
Entretanto, os dois podem coexistir.
Uma pessoa com catarata também pode apresentar olho seco.
Antes de determinadas cirurgias, tratar a superfície ocular pode ser importante para melhorar a qualidade das medições.
Quando procurar um oftalmologista?
Procure avaliação quando os sintomas:
• Persistirem;
• Forem frequentes;
• Interferirem na leitura ou trabalho;
• Dificultarem uso de lentes de contato;
• Provocarem visão embaçada;
• Exigirem uso constante de colírios;
• Piorarem progressivamente.
Também é importante procurar atendimento quando houver dor intensa, queda de visão, sensibilidade importante à luz ou vermelhidão intensa.
Avaliação de olho seco em Brasília
Na Blink Oftalmologia, pacientes que apresentam ardência, sensação de areia, irritação, visão oscilante ou desconforto durante uso de telas podem realizar avaliação oftalmológica.
O objetivo é investigar se os sintomas estão relacionados a olho seco ou a outra condição ocular.
Dr. Fabrício Gomes de Freitas e olho seco
Na Blink Oftalmologia, o Dr. Fabrício Gomes de Freitas — CRM-DF 34226 · RQE 25316 realiza atendimento oftalmológico de adultos.
Pacientes com queixas de:
• Olho seco;
• Ardência;
• Sensação de areia;
• Irritação;
• Visão embaçada;
• Desconforto durante o trabalho no computador;
• Sintomas em ambientes com ar-condicionado;
• Desconforto com lentes de contato;
podem passar por avaliação para identificar a possível causa e discutir opções de tratamento.
O Dr. Fabrício também atua em catarata e cirurgia refrativa, áreas nas quais a condição da superfície ocular pode ser especialmente importante para planejamento e qualidade visual.
Olho seco em Águas Claras, Asa Norte e Asa Sul
A Blink Oftalmologia possui atendimento em Brasília, com presença em Águas Claras, Asa Norte e Asa Sul.
A disponibilidade da agenda do Dr. Fabrício em cada unidade deve ser confirmada no momento do agendamento.
Perguntas frequentes sobre olho seco
Olho seco causa sensação de areia?
Sim. Sensação de areia ou corpo estranho é um sintoma frequente.
Olho seco causa ardência?
Pode causar ardência, queimação e irritação.
Olho seco pode coçar?
Pode existir coceira, mas coceira intensa também pode sugerir alergia ocular.
Celular causa olho seco?
O uso prolongado pode favorecer sintomas porque reduzimos a frequência de piscar.
Computador piora olho seco?
Pode piorar pelo mesmo mecanismo, especialmente durante longos períodos sem pausas.
Ar-condicionado causa olho seco?
Pode aumentar evaporação da lágrima e agravar sintomas.
Baixa umidade piora o olho seco?
Sim. Ambientes secos favorecem evaporação mais rápida do filme lacrimal.
Olho seco causa visão embaçada?
Pode causar visão oscilante ou embaçamento que melhora após piscar.
Quem tem olho seco pode usar lentes de contato?
Alguns pacientes podem utilizar, mas é necessário avaliar conforto, superfície ocular e tipo de lente.
Lágrima artificial cura olho seco?
Pode aliviar sintomas e fazer parte do tratamento, mas a causa do olho seco varia e outras medidas podem ser necessárias.
Olho seco tem cura?
Algumas causas são temporárias e podem melhorar bastante. Outras são crônicas e precisam de controle contínuo.
Posso usar colírio todos os dias?
Depende do tipo de colírio e da indicação.
Colírios lubrificantes podem ser utilizados em determinadas situações, mas medicamentos não devem ser usados indiscriminadamente.
Olho seco é perigoso?
Na maioria dos casos é controlável, mas formas mais intensas podem afetar a superfície ocular.
Agende uma avaliação para olho seco
Se seus olhos ardem, coçam, ficam vermelhos, apresentam sensação de areia ou sua visão começa a oscilar depois de muitas horas diante do computador, não presuma que seja apenas cansaço.
Uma avaliação pode identificar se existe olho seco, alteração da superfície ocular, alergia ou outra condição oftalmológica associada.
Na Blink Oftalmologia, o Dr. Fabrício Gomes de Freitas — CRM-DF 34226 · RQE 25316 realiza avaliação oftalmológica de adultos em Brasília.
Ligue ou entre em contato pelo WhatsApp +55 61 98133-1005 para marcar sua consulta.
Blink Oftalmologia — Brasília/DF
Águas Claras · Asa Norte · Asa Sul
Referências científicas e institucionais
- National Eye Institute — National Institutes of Health. Dry Eye. Atualizado em 6 de agosto de 2025. Revisão sobre sintomas, fatores de risco, diagnóstico e tratamento da síndrome do olho seco.
- National Eye Institute. Causes of Dry Eye. Revisão sobre baixa produção de lágrimas, evaporação, telas, ambientes secos, medicamentos e condições sistêmicas.
- National Eye Institute. Testing for Dry Eye. Material sobre avaliação em lâmpada de fenda, teste de Schirmer e tempo de ruptura do filme lacrimal.
- National Eye Institute. How Tears Work. Revisão da função do filme lacrimal e de seus componentes lipídico, aquoso e mucínico.
- Tear Film & Ocular Surface Society — TFOS DEWS II. Management and Therapy Report. Revisão internacional sobre manejo de olho seco, fatores ambientais, telas, baixa umidade e tratamento.
- American Academy of Ophthalmology — EyeWiki. Computer Vision Syndrome / Digital Eye Strain. Revisão sobre redução do piscar, uso de telas, baixa umidade, ar-condicionado e sintomas de olho seco.
- American Academy of Ophthalmology. Digital Devices and Your Eyes. Revisão sobre desconforto ocular digital, frequência do piscar e ausência de evidência de que a luz azul das telas seja responsável pelo dano ocular atribuído ao uso de dispositivos.
Aviso editorial: este conteúdo possui caráter informativo e educativo. Ardência, coceira, vermelhidão, sensação de areia e visão embaçada podem apresentar diferentes causas. Diagnóstico e tratamento dependem de avaliação oftalmológica individual.